Cкладання раціону харчування (Дієтолог)

Кожен, хто бажає мати сильне, привабливе і, найголовніше, здорове тіло точно знає, що одними лише фізичними вправами тут не обійтися. Звісно, при інтенсивних тренуваннях людина схудне але якщо при цьому харчуватиметься неправильно, то дуже скоро втрачена вага вернеться, можливо, ще й з більшою силою. Не забуваймо і про проблеми з шкірою, волоссям, нігтями і т.д.

Існує інша сторона медалі - дієти. Частенько ми мучимо себе виснажливим голоданням в погоні за омріяними цифрами на вагах, але чомусь кілограми зникають надто повільно, а по закінченні дієти знову повертаються. Справа в тому, що важливо знайти “золоту середину” і розумно поєднувати фізичні навантаження із здоровим та збалансованим харчуванням. На жаль, іноді нам просто не вистачає часу на відвідини дієтолога і, в кращому випадку, обмежуємося лише регулярними тренуваннями у спортзалі. А дарма, адже грамотна консультація дієтолога сприятиме не лише схудненню, ви також зможете уникнути та попередити безліч хвороб, таких як:

• порушення обміну речовин;
• часті хронічні застуди;
• слабкий імунітет;
• порушений артеріальний тиск;
• ламкість нігтів та надмірне випадіння волосся;
• підвищений рівень холестерину;
• проблемна шкіра та ін.

Звучить занадто серйозно щоб ігнорувати. А що, якщо не вам доведеться йти до дієтолога? Що, як він сам прийде до вас? “Було б круто”, - скажете ви. Тоді мерщій сюди!

Довгий час ми шукали, адже нам потрібен був найкращий дієтолог у Тернополі, і нарешті ми знайшли свого професіонала.

Так, Plastylin - це тренажерний зал у Тернополі, який дійсно дбає про вас, адже окрім сучасного спортивного обладнання, професійних тренерів та ефективних програм занять, наш супер-дієтолог складає індивідуальний план харчування для будь-кого із відвідувачів. У вас просто не залишиться шансу не досягти бажаних результатів, адже разом з нами ви зможете:

• оцінити свій спосіб життя, позитивні та негативні моменти харчування;
• скласти план прийому їжі на період схуднення;
• худнути ефективно і правильно, не шкодячи власному здоров’ю;
• позбутися зайвої ваги та нормалізувати процеси травлення щоб вага залишалася стабільною;
• навчитися самостійно складати свій раціон і зберегти результати на все життя;
• підібрати відповідні фізичні навантаження щоб підсилити ефект дієти;
• дізнатися інші корисні секрети здорового та стрункого тіла;
• зі всією впевненістю сказати де знаходиться кваліфікований дієтолог у Тернополі, ціни на послуги якого нижчі середньоринкових.

Досягнення омріяних результатів - це наша з вами спільна ціль, а тому кожна стадія роботи над собою - це окремий крок на шляху до мети.

• 1-й етап: Діагностика. Спеціаліст-дієтолог обстежує клієнта, робить відповідні записи, оцінює стан організму людини, ступінь і місця найбільшого накопичення жиру, і т.д.
• 2-й етап: План корекції ваги. Дієтолог аналізує всі отримані дані та складає режим та раціон харчування клієнта, розраховує кількість та ступінь важкості фізичних вправ, пояснює всі подальші дії клієнту.
• 3-й етап: Спостереження та аналіз. Після експериментального періоду робляться повторні обстеження, а за потреби - корекція раціону.
• 4-й етап: Підтримка та подальше консультування. Протягом всього періоду корекції ваги наш дієтолог працює з вами задля досягнення максимального результату.